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我們家的“感恩練習曲”

安燕玲翻譯的西方教育暢銷書《如何說孩子才會聽,怎么聽孩子才肯說》、《如何培養孩子的社交商》等擁有眾多讀者。身為教育專家同時也是一位17歲兒子的母親,她認為感恩是家庭教育中最不能缺失的一環。

關鍵詞: 親子教育

安燕玲全家合影成功父母

常常聽到父母們發出這樣無奈的感嘆:現在的孩子,不懂得感恩,把一切都視為理所應當。但是,提到“感恩”,它又像是一個很抽象的詞語。如何幫助孩子真正理解“感恩”?如何在生活點滴中學習“感恩”,在“感恩”中涵養孩子陽光的心態、健康的自尊?更重要的是如何將“感恩”作為一種家庭文化來傳承?我們在陪伴兒子的成長中尋找著答案。

歲末答卷,記下一年中最珍重的

對幫助過我們的人說聲“謝謝”很容易,但是,我們往往忽略的是對家里最親近的人表達感謝。所以每年的歲末年初,我們家都有一個“家庭慣例”:一起完成一份問卷。在這一天,我會準備一桌豐盛的晚餐,精心制作家人愛吃的飯菜。晚飯后,我們會圍坐在餐桌旁,每個人發一張紙、一支筆,認認真真地完成一份問卷,這份問卷分為兩部分:對過往一年的回顧、對未來一年的展望。其中包括六個問題:

在過去的一年中,你最想感謝的人和事是什么(至少三件)?你最高興的事情是什么(至少三件)?你最滿意的事情是什么(至少三件)?

在未來的一年里,你最想實現的事情是什么?你希望家人給你哪些幫助?你最想做哪方面的改變?你希望家人做哪些改變?

這些問題并不難,但是需要每個人靜下心來,去回顧這一年以來家人彼此相處、一起走過的每一個日子。每年的這個時候,我們一邊想一邊寫,同時也在一邊回憶一邊感動……寫完之后,我們會把每個人的答案念出來,分享給大家。每一項回答,都是發自內心深處最真誠的表達。

這個“家庭慣例”是從兒子上小學一年級開始的,當時他只會寫非常簡單的字,大部分是用拼音寫出來的。現在兒子上高中了,馬上就要考大學離開我們,我們希望每年保留的這份作業,都能成為他日后最溫暖的記憶。

兒子上小學的時候,有一年他在答卷中這樣寫到——我要感謝媽媽的是:晚上幫我弄作業;老陪我一起玩;給我做好吃的。我要感謝爸爸的是:把燈泡修好,使我的眼睛更好;老陪我一起踢球;每天晚上給我們削蘋果吃。

兒子上中學后某一年的答卷是這樣的——感謝爸爸:每天接送我上下學,非常辛苦(學校離家比較遠,爸爸每天需要很早起床送他上學);同意我買最喜歡的籃球鞋(那個款式的球鞋價格比較貴,一開始我們并沒有馬上同意他買);陪我一起看球賽(看籃球賽和足球賽是父子倆最開心的時光)。

感謝媽媽:經常做好吃的飯菜;努力理解我的想法和做法(進入青春期之后,每過一段時間,我們都會有一次較為深入的談話,了解他的想法和需求);給我一定的自由(在學習和生活上給他空間自己做決定)。

瑣碎日常,發現值得感恩的點點滴滴

“感恩”,除了對幫助過我們的人表達感謝,更重要的是,從平淡的日常生活中數算我們得到的恩典。生活中種種不如意很容易讓我們產生負面情緒。有段時間,我家里也出現了各種抱怨的聲音:老師布置的作業太多;公司客戶提出的要求太苛刻;老爸老媽每天電話里太啰嗦……瑣碎的生活,讓我們看到太多不滿意的地方,卻忘記了那些值得感恩的事情。

后來,我們希望能扭轉這樣的情況,于是全家人開始每天晚上寫下這一天值得感恩和開心的事情,要求每人至少寫下五件。開始寫的時候,總覺得日子平淡無奇,沒什么特別值得感恩和開心的。但是為了完成這項作業,也需要挖空心思去想。于是,生活中那些點點滴滴值得感恩的畫面,慢慢地呈現出來:

今天上班的路上很暢通,提前到公司,能從容地吃個早餐;老師今天布置了很少的作業,而且都是會做的;下班回家的路上有點堵車,但是正好可以和兒子聊一聊北京男籃的比賽;同學約好周末一起去打球,慶幸自己生活中有志趣相投的好朋友。

漸漸地,我們發現數算生活中的恩典不再是一件難事,并且,我們也都感受到:即使是再平常不過的日子里,也仍然有太多值得我們感恩的事情。而日常點滴的感恩,讓我們擁有了更正向更健康的心態去面對一切。

感謝苦難,它是化了妝的祝福

家庭中總會遇到各種各樣的難事,當孩子生病住院的時候,一家人最容易焦慮著急,這時候往往會互相抱怨,卻忘記了感恩。

兒子上中學的時候,生病住院需要做手術。在那段日子里,我們都承受了很大的精神壓力,因為手術有風險,如果不成功,需要再次開刀,但是如果不進行手術,情況有可能惡化,就會錯過最佳治療時機。當時我們考慮到孩子已經長大,他需要知道自己的病情,所以我們把病情、醫生的治療方案、手術可能存在的風險都和孩子進行了溝通,最重要的是我們告訴孩子:無論發生什么,爸爸媽媽都和你在一起。

開始的時候,他也抱怨:為什么生病的是我?我為什么這么倒霉?這時候作為父母,我們用勵志故事、心靈雞湯來安慰他會顯得非常蒼白,因為畢竟經歷生病、承受痛苦的是孩子。無論我們多么愛孩子,都沒有辦法代替他來經歷這些,只有安靜地陪伴他度過這段艱難的時間。兒子第一次經歷手術,心里充滿了恐懼和不安,在推進手術室的那一刻,爸爸簡單卻堅定地說了一句:“相信醫生會盡力給你做好手術,爸爸在外面陪你!”手術很順利,我們也很感恩沒有遇到最糟糕的情況。

在接下來的住院恢復期間,也是我們一家人溝通、分享、交流思想最多的一段時間。我們把每一天從醫生護士那里得到的進展情況都告訴孩子:今天的化驗單上顯示,炎癥已經比昨天好了很多,明后天就應該恢復到正常值了……孩子也為他每天一點點好轉而高興。盡管身體恢復期間要承受疼痛,但他還主動和我們聊起健康的時候,在學校發生的那些開心的事情,也切身體會到健康有多重要。他還憧憬著出院之后,能回到操場和同學一起痛痛快快地打一場籃球。在醫院,每天都要做很多的化驗和檢查,在經過那些科室的時候,我們能看到很多來自外地的父母抱著孩子,帶著大包小包的行李來北京看病。回到病房后,兒子說他很幸運自己生活在北京,能很方便地到全國最好的醫院看病,而不用為看病四處奔波……

后來,兒子出院之后回顧那段生活,非常感恩父母對他的悉心照料,他在作文里寫到:“我看到爸爸的偉大,我理解了什么是父愛如山。”這對于一個處在青春期,正在努力掙脫父母管教的男孩來說,能夠體驗到這些實屬不易。第二年暑假,他還冒著酷暑,在北京最悶熱的桑拿天,獨自一人去北京兒科研究所,幫外地親戚的孩子開藥,從尋找科室、咨詢醫生,到開處方、付費、拿藥都自己完成。一個13歲的孩子能做到這些,與他住院期間所看到的那些外地父母帶孩子看病的艱難有很大關系。

有人說“苦難是化了妝的祝福”。其實,艱難的日子,更能讓一家人在一起為共同的目標努力。無論遇到多難的事,都不抱怨、不放棄,學會感恩,看到艱難背后的祝福,并且能通過自己的經歷去幫助別人。孩子就是這樣自然而然地學會了擔當和助人。

心懷感恩,身教自成家風

每個人對教育都有各自的定義。而對我來說,教育是一個生命對另一個生命的影響。父母奉行感恩,孩子自然會承襲下來。

在家庭生活中,我們總是難免會和家人產生一些矛盾和分歧。這種時候,我們能否安靜下來,想一想對方那些值得你感恩的事情。有一次我和媽媽產生了沖突,事情過后,我找來一張紙,列下了媽媽那些讓我感恩的事情:

媽媽會做針線活,經常幫助我們縫縫補補;媽媽不拘小節,不計較金錢的得失;媽媽不愛發脾氣;媽媽生活能自理,不給我們增添負擔。

當一口氣寫下滿滿一張紙之后,我理解了那句經典的話:家是講愛的地方,不是講理的地方。從那以后,我羅列出每個家人那些值得感恩的地方,時不時地拿出來,看一看,讀一讀,提醒自己:珍惜家人在一起的日子,學會感恩。

我相信當父母懷著一個感恩的心對待家人的時候,孩子一定會看在眼里,學會珍惜和感恩他身邊的每一個人。相反,如果我們對待家人、朋友、同事、陌生人是一種挑剔的、抱怨的心態,我們又如何教育孩子“你要學會感恩”?當我們真正把“感恩”活出來的時候,才是對孩子最好的“感恩”教育。

“感恩”需要看到人和事好的一面,珍惜所得到的一切;需要放下抱怨,不去計較別人的過錯。這樣,感恩不再是一個抽象的詞語,也不再只是學校、社會要求的某種特定的形式,而是實實在在深入到每個家人的血脈里,就像家族的基因一樣,一代一代傳承下去。

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